Bywa nazywana „orgazmem mózgu”. Co to jest ASMR?
Samoistna odpowiedź meridianów czuciowych (ASMR) kolokwialnie nazywana „orgazmem mózgu” jest chwilą przyjemności, która może być źródłem takiego samego rozluźnienia i…
Radość, silna odporność i zdrowszy sen. Co warto wiedzieć o koherencji serca?
Koherencja to stan, w którym rytm serca synchronizuje się z oddechem – a w rezultacie nasz umysł osiąga spokój i…